Поясничный остеохондроз: признаки, симптомы, диагностика, лечение, гимнастика

Автор: | 01.01.2014

Поясничный остеохондроз развивается при нагрузке на межпозвоночные диски, увеличивающейся при нахождении в одной позе в течение длительного времени или при резком поднятии тяжестей. При этом происходят дистрофические изменения и разрушение дисков. Заболевание поясничный остеохондроз считается одной из главных причин болей в спине и диагностируется одинаково часто как у женщин, так и у мужчин.

Выделяют 3 клинических синдрома остеохондроза поясничного отдела:

  1. рефлекторный (люмбалгия, люмбаго, люмбоишиалгия);
  2. корешково-сосудистый (вызван сдавливанием корешка с сосудами);
  3. корешковый (происходит сдавливание только корешка).

Причины возникновения поясничного остеохондроза

Грыжа и остеохондрозПричиной развития заболевания могут служить различные нарушения в работе внутренних органов – печени и желудочно-кишечного тракта, поджелудочной железы. Такая взаимосвязь обусловлена тем, что при возникновении вследствие заболеваний органов болевых импульсов происходит напряжение сосудов и мышц, что приводит к кислородному голоданию и развитию остеохондроза.

Ещё одной причиной появления заболевания считается нарушенный обмен веществ.

К другим нарушениям, способствующим развитию остеохондроза относятся:

  • воспаление придатков матки у женщин;
  • воспаление предстательной железы у мужчин;
  • хронический колит;
  • гиподинамия;
  • нерациональные нагрузки на отдел поясницы;
  • недостаточная физическая активность;
  • геморрой;
  • частые запоры.

В развитии и течение заболевания немаловажную роль играет общее состояние нервной системы человека. Причиной появления остеохондроза может быть наследственный фактор или получение травмы спины.

Симптомы поясничного остеохондроза

Самым распространенным симптомом заболевания является боли в спине самого разнообразного характера: стреляющие, режущие, жгучие, ноющие, могут сопровождаться ощущением онемения и ползания мурашек. Может также снижаться чувствительность и возможность сгибания большого пальца.

К проявлениям поясничного остеохондроза относятся:

  •  нарушение чувствительности в бедрах, колени, стопах;
  •  спазм артерий ног;
  •  чувство холода в конечностях;
  •  покалывание в ногах и ощущение мурашек;
  •  сухость и шелушение в местах проявления болей;
  •  нарушение потоотделения.

При остеохондрозе боли могут чувствоваться не только в месте непосредственного поражения. В зависимости от того, где ощущается боль, различают 3 их основных вида:

  • люмбаго (болевые ощущения проявляются только в пояснице);
  • ишиас (наблюдаются боли в конечностях);
  • люмбоишиас (боль чувствуется в пояснице и конечностях или ягодицах).

Боль может ощущаться в обеих ногах при осложнении остеохондроза развитием грыжи. Отмечается усиление боли при ходьбе, наклонах и кашле.

Для постановки точного диагноза при появлении первых тревожных симптомов следует обязательно незамедлительно обратиться к врачу невропатологу и вертебрологу. Специалист проведет комплексное обследования и по его результатам назначит грамотное эффективное лечение, что поможет избежать обострений и возможных осложнений.

Осложнения заболевания

Поясничный остеохондроз может стать причиной грыж и протрузий. Осложнением заболевания является компрессионно-васкулярная ишемия или рефлекторное сужение сосуда.

К осложнениям также относятся следующие заболевания:

  •  грыжа диска;
  •  компрессионная миелопатия;
  •  «синдром конского хвоста» и многие другие.

Диагностика остеохондроза поясничного отдела

Остеохондроз позвоночника (фото)При первичном приеме врач расспрашивает пациента о характере болей и наличии других характерных симптомов заболевания. Далее происходит общий осмотр, назначается рентгенография и магнитно-резонансная томография. В соответствии с полученными результатами врач назначает лечение и дает прогноз на дальнейшее течение заболевания.

Лечение поясничного остеохондроза

Методика лечения будет зависеть от состояния пациента и стадии заболевания. В большинстве случаев заболевание требует консервативного лечения, но при запущенных случаях иногда применяют хирургическое вмешательство.

К основным задачам консервативного лечения относятся:

  • избавление человека от боли;
  • возвращение пациента к нормальному образу жизни;
  • избавление от факторов, способствующих сдавливанию и раздражению нервных корешков позвоночника;
  • стимулирование восстановительных реакций;
  • составление программы лечебно-профилактических мер для замедления разрушающих процессов в позвоночнике.

Лечение осуществляется в несколько этапов.

Остеохондроз - изображение проблемыПервый этап включает в себя процедуры, направленные на устранение болевого синдрома при помощи различных обезболивающих коктейлей, натираний, компрессов, амплипульса.

На втором этапе врач назначает обезболивающие блокады, введение дегидратирующих препаратов (лазикс, фурасимид) и сосудорасширяющих (раствор никотиновой кислоты, баралгин).

Третий этап лечения проходит в неврологическом отделении и заключается в проведении симптоматической дифференцированной помощи в форме перидурального введения гормонов пролонгированного действия, применяют разнообразные виды мануального и тракционного воздействия, рефлекторное и физиотерапевтическое воздействие.

Последний этап лечения поясничного остеохондроза – восстановление в отделении реабилитации в больнице, санатории или профилактории. Основным направлением деятельности при этом является восстановление утраченных функций и формирование адаптивного двигательного стереотипа.

Успех в лечении зависит не только от грамотно подобранного комплексного лечения, но и от добросовестного выполнения пациентом всех предписанных врачом рекомендаций по гигиене поз и двигательному режиму.

Гимнастика при поясничном остеохондрозе

Эффективным способом борьбы с заболеванием считается гимнастика.

Упражнения, выполняемые лежа на спине

Упражнение №1

И.п.: лежа на спине, руки вдоль туловища.

Поднимание рук через стороны вверх, потягивание и возвращение рук в исходное положение.

Упражнение №2

И.п.: лежа на спине, кисти рук под головой.

Следует надавливать головой на кисти рук и задерживаться в таком положении на несколько секунд, затем можно расслабить мышцы и повторить упражнение.

Упражнение №3

И.п.: на спине, ноги и руки согнуты, локти и стопы находятся на полу.

Поднимание таза и удерживание его в таком положении, возвращение в и.п.

Упражнение №4

И.п.: лежа, руки вдоль туловища.

Необходимо сесть и обхватить колени руками, затем лечь и медленно распрямить ноги.

Упражнение №5

И.п.: лежа на полу, руки вдоль туловища.

Следует согнуть ноги и подтянуть их к груди, обхватить руками, затем наклонить к коленям голову, выгнув при этом спину. Далее нужно сделать несколько перекатов, сгибая и разгибая ноги.

Упражнения для спины в картинках

Упражнения для спины в картинках

Упражнения, выполняемые лежа на животе

Упражнение №1

И.п.: руки согнуты в локтях, подбородок опущен на кисти рук.

Необходимо приподнять прямые или слегка согнутые ноги, задержать их на весу и медленно опустить.

Упражнение №2

И.п.: руки вдоль туловища.

Голова, плечи и прямые ноги слегка приподнимаются, затем нужно задержаться в таком положении на несколько секунд и вернуться в и.п.

Упражнение №3

И.п.: лежа на боку.

Следует выполнять круговые движения ногой в одном и другом направлении.

Упражнения, выполняемые стоя

Упражнение №1

И.п.: стоя на четвереньках.

Нужно сесть на пятки, не отрывая от пола кистей рук, затем отвести ногу назад. Выполняется поочередно для обеих ног.

Упражнение №2

И.п.: ноги вместе.

Для выполнения необходимо присесть и положить кисти рук на пол, затем выпрямлять и снова сгибать ноги.

В завершении гимнастики производят самомассаж поясницы в течение 5-6 минут.

Для пользы, добавляем видео с упражнениями при болях в спине по причине рассматриваемого заболевания.

Начинать проводить комплекс гимнастических упражнений следует с минимального количества повторений, постепенно увеличивая нагрузку. Можно добавлять со временем различные снаряды: мячи, палки, эспандеры.

Залогом успешного лечения является своевременное распознание симптомов поясничного остеохондроза и назначение врачом грамотной комплексной терапии, которая приведет пациента к избавлению от заболевания и исключению осложнений.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *