Шейный остеохондроз: причины, симптомы и как лечить

Автор: | 26.12.2013

Шейный остеохондроз – широко распространенное сегодня заболевание, которым страдают чаще всего молодые люди в возрасте от 25 до 40 лет. Развитию этого патологического процесса во многом способствует длительная работа за компьютером. Крайне негативную роль в возникновении болезни играют малоподвижный образ жизни, неправильная осанка или неудобная постель.

Что такое остеохондрозРазвивается шейный остеохондроз, как правило, медленно, но с возрастом ему свойственно прогрессировать. У пожилых людей эта болезнь нередко сочетается со спондилезом, артрозом и прочими дегенеративными процессами.
ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство от ОСТЕОХОНДРОЗА рекомендованное врачами! Читать далее…
Шейный остеохондроз сопровождают жгучие или сдавливающие боли в шее, затылке и в лопатках. Кроме того заболевание характеризуется неврологическими и сосудистыми нарушениями верхнего плечевого пояса и головного мозга.

Симптомы остеохондроза шейного отдела позвоночника

  • болевые ощущения в верхнем шейном отделе, а также нарушения подвижности суставов плеча;
  • боли в шее, ограничение подвижности плечевого сустава при отведении руки назад;
  • боли в затылке и в области шеи, распространяющиеся на темечко и лоб и сопровождающиеся шумом в ушах, тошнотой, головокружениями, неприятными ощущениями в области сердца и учащенным сердцебиением;
  • головокружения, которые существенно усиливаются при смене положения головы, в особенности при ее запрокидывании;
  • ноющие боли (нередко в ночное время суток), иногда появляется онемение в области предплечья и задней поверхности плеча;
  • общая слабость;
  • повышенная утомляемость.

Шейный остеохондроз – крайне опасное заболевание!

Через шейный отдел позвоночника человека проходят основные артерии, которые питают мозг. Поэтому нередко шейный остеохондроз становится причиной развития сосудистых нарушений, а в запущенной форме он способен спровоцировать столь серьезное осложнение как синдром позвоночной артерии, то есть ее передавливание.

Об этом свидетельствуют частые головокружения, скачки артериального давления и даже периодическая потеря сознания. Почти всегда шейный остеохондроз становится причиной развития вегето-сосудистой дистонии, мигрени и гипертонической болезни — из-за нарушений мозгового кровообращения.

МЫ РЕКОМЕНДУЕМ!

Для лечения и профилактики ОСТЕОХОНДРОЗА наши читатели успешно используют набирающий популярность метод быстрого и безоперационного лечения, рекомендованный ведущими немецкими специалистами по заболеваниям суставов. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию.

Читать подробнее…

Другим осложнением шейного остеохондроза считается так называемая контрактура Дюпюитрена. Суть патологии в том, что теряют способность к растяжению ладонные сухожилия человека, постепенно пальцы рук скрючиваются, прижимаясь к ладоням. В результате рука не может полноценно функционировать. Именно поэтому чем раньше пациент обратится за медицинской помощью, тем легче и быстрее он вылечится, исключив появление осложнений.

Причины возникновения шейного остеохондроза

  • работа, связанная с частыми сменами положения тела – сгибаниями и разгибаниями, круговыми движениями и поворотами;
  • сидячая трудовая деятельность;
  • поднятие тяжестей;
  • неправильные позы в положениях сидя, стоя и лежа, а также при переносе тяжелых предметов;
  • занятия спортом без учета влияния больших физических нагрузок;
  • неблагоприятные погодные условия;
  • генетическая предрасположенность.

Лечение шейного остеохондроза

Лечение ультразвуком остеохондроза

Лечение ультразвуком остеохондроза

Терапия при диагнозе шейный остеохондроз проводится с учетом всех факторов, влияющих на развитие данной патологии – гормональных, сосудистых, механических и пр. Это должен быть целый комплекс методик и средств, направленных не только на купирование болей, но и на борьбу с воспалительным процессом.

В комплекс мероприятий по лечению остеохондроза шейного отдела позвоночника входят:

  • обезболивающие, противовоспалительные препараты и спазмолитики;
  • стимуляторы для восстановления тканей с одновременным применением кремов, гелей или мазей, в составе которых содержатся противовоспалительные компоненты;
  • мануальная терапия — лечебная гимнастика, рефлексо- и гирудотерапия;
  • хирургическое вмешательство в тяжелых случаях.

В некоторых случаях при остеохондрозе пользуются обычными анальгетиками, но важно знать, что они дают временный эффект, это далеко не с лучшее решение. Терапия же данного заболевания не терпит отлагательств, и чем раньше будет проведена диагностика и приняты необходимые меры, тем больше у пациента шансов на полное выздоровление.

В интернет есть вариант самолечения… за одну минуту. Мы решили поделиться этой информацией (видео ниже), однако следовать ли совету, полученному на видео — мы не рекомендуем, если только вы не проконсультируетесь с врачом и он даст «добро».

Профилактика шейного остеохондроза

Болезнь, как известно, всегда легче предотвратить, нежели вылечить. И для шейного остеохондроза это более чем справедливо – избавиться от него достаточно сложно, а профилактика в данном случае ничего сложного не представляет.

В частности, достаточно соблюдать следующие простые правила:

  • не перегружать позвоночник;
  • избегать условий, при которых значительно повышается давление в межпозвоночных дисках, т. е. внимательно относиться к вертикальным нагрузкам и не допускать резких движений, особенно поворотов при наклонах;
  • по возможности избегать падений, исключить ушибы и травмы позвоночника;
  • всегда держать спину ровно, следить за осанкой;
  • регулярно делать физические упражнения, направленные на укрепление мышечного корсета, и в частности шеи;
  • избегать скандалов и стрессов, так как мышечные спазмы вызывают зачастую именно нервные перенапряжения;
  • избегать переохлаждения;
  • бросить вредные привычки;
  • перейти на правильное питание.

Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе

Остеохондроз, картинка проблемы шеиВ первую очередь, следует отметить, что гимнастика является одной из основных составляющих как лечения, так и профилактики шейного остеохондроза. Упражнения, назначаемые при этом диагнозе, направлены на расслабление мышц шеи и на увеличение их тонуса и функциональности.

Есть целый комплекс специальных упражнений, которые необходимо выполнять на ровной поверхности. Для этого Вам понадобятся коврик, стул, подушки под колени и полотенце, свернутое валиком. Каждое упражнение следует повторять по 3 раза, а потом переходить к следующему. Если в какой-то момент Вы ощутите дискомфорт, значит, нужно уменьшить нагрузку.

Комплекс упражнений при шейном остеохондрозе:

  • голову и плечи держим прямо. Далее голову медленно нужно повернуть вправо до упора, то же самое сделать влево;
  • запрокиньте голову назад и постарайтесь коснуться ухом плеча. Выполните упражнение в обе стороны;
  • опустите подбородок к шее. Затем сначала поверните голову вправо, а потом влево.

Упражнения при диагнозе шейный остеохондроз специалисты рекомендуют включать в комплекс утренней гимнастики. Кроме того их советуют делать в течение рабочего дня. Доказано, что ежедневное их выполнение на протяжении длительного периода времени является отличной профилактикой данного заболевания. Но ни в коем случае не совершайте вращательных движений головой, поскольку неподготовленный человек способен травмировать шею.

Далее предлагаем описания упражнений для выполнения в положениях сидя и лежа:

  • надавите лбом на ладонь, напрягая при этом мышцы шеи. Повторите три раза, а далее надавите на ладонь затылком;
  • голову немного запрокиньте назад. Прижмите подбородок к шейной ямке, преодолевая сопротивление в мышцах шеи, которые будут напряжены. Повторите это упражнение пять раз;
  • напрягая мышцы шеи, левой ладонью три раза надавите на левый висок, то же самое повторите справа.

Выполняя комплекс упражнений при шейном остеохондрозе, помните, что Ваша главная задача – привести в тонус мышцы, сделать так, чтобы они были эластичными. Все нужно делать ритмично, но не спеша. Резкие и чересчур быстрые движения способны ухудшить состояние больного и травмировать напряженные мышцы.

Важно понимать, что лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе, выполняемая регулярно и добросовестно, помогает существенно улучшить состояние и мышц, и позвоночника в целом. А вот нерегулярными занятиями Вы можете только навредить.

В дополнение, видео уроки гимнастики для шейного отдела позвоночника, полезные при остеохондрозе.

Комплекс упражнений направлен на самокоррекцию, и после каждого этапа такой гимнастики Вы должны научиться расслабляться и глубоко дышать. Кроме прочего лечебная физкультура способствует улучшению гибкости и подвижности позвоночника, корригировать его, натренировать мышцы, отлично стимулируя обмен веществ и кровообращение.

МЫ РЕКОМЕНДУЕМ ОТ ОСТЕОХОНДРОЗА!

Для лечения и профилактики ОСТЕОХОНДРОЗА наши читатели успешно используют набирающий популярность метод быстрого и безоперационного лечения, рекомендованный ведущими немецкими специалистами по заболеваниям суставов. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию.

Читать подробнее…

Шейный остеохондроз: причины, симптомы и как лечить: 1 комментарий

  1. Natali

    Почему то в списке мер профилактики не увидела плавания- лично мне очень помогает, хорошо снимает нагрузку, естественно если не сидеть в воде неподвижно и не переохлаждаться. Еще доктор советовал при выполнении поворотов вправо, влево стараться увидеть то, что находится за спиной- так голова поворачивается дальше, чем при поворотах с закрытыми глазами.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *