Мы много слышали о мигренях, инсульте, менингите и прочих нарушениях, которые так или иначе связаны с мозгом человека. Однако сегодня многие люди старше 30 лет подвержены риску возникновения еще одного, не менее коварного заболевания. Раньше оно было визитной карточкой пожилых, но теперь «помолодело». Речь идет о спазмах сосудов мозга.

При этом спровоцировать развитие заболевания могут самые разнообразные факторы – от переутомления и стрессов до остеохондроза.

Причины спазма сосудов головного мозга

Если головной мозг регулярно получает недостаточное количество кислорода, если кровоснабжение в какой-то части серьезно нарушилось, до возникновения спазмов остались считанные месяцы. Среди других причин стоит отметить:

  • Аневризму мелких или крупных сосудов
  • Проблемы в работе сердечно-сосудистой системы, щитовидной железы или почек
  • Дистония
  • Возникшие в мышечных слоях дефекты, а также повреждения мелких волокон
  • Ригидность сосудистых стенок
  • Опухоли мозга

Однако это еще не все. Существует определенная категория людей, страдающих от этого недуга намного чаще, чем остальные. В первую очередь, это курильщики и любители выпить, больные диабетом и стабильной стенокардией, энцефалопатией дисциркуляторного типа. Достаточно часто спазм сосудов мозга диагностируют у людей, склонных к образованию тромбов и перенесших инсульт/инфаркт.

Кровоток в сосуда в нормально виде и при спазме

Спазм сосудов головного мозга: симптомы

Симптоматика заболевания достаточно разнообразна и включает в себя:

  • Сильные головокружения, ужасные головные боли. Интенсивность боли может быть средней, но затем она нарастает. Где чаще всего болит? Во всей голове или в отдельных точках (виски, затылок, область лба и пр.). Если на улице наблюдается резкое похолодание или потепление, смена артериального давления, боль может становиться сильнее.
  • Отклонение артериального давления от вашей нормы. Например, если у человека обычно 135/90, при спазмах давление может резко повыситься или упасть.
  • Нарушение речи.
  • Тошнота и неприятные, болезненные ощущения в одной из частей тела.
  • Нарушение памяти. Иногда человек теряет ориентацию и не может понять, где он находится.
  • Проблемы с работоспособностью.
  • Сильный шум в ушах.

Среди дополнительных (второстепенных) симптомов могут наблюдаться потеря сознания и несвязная речь, даже небольшие внутричерепные кровоизлияния. Пострадавший дольше обычного пережевывает пищу, вяло реагирует на любые вопросы, испытывает определенные проблемы с мышлением.

Как лечить спазм сосудов головного мозга?

Прежде чем приступать к лечению, необходимо поставить правильный диагноз. Определить, что у человека именно спазм, можно посредством МРТ шейных/внутричерепных сосудов, а также ультразвуковому обследованию позвонков шеи.

Описание спазма сосудов головного  мозга и последствия

Народные методы лечения

Поскольку заболевание это не новое и возникло достаточно давно, эффективные методы лечения придумали еще наши предки. Вот четыре основных способа:

  • Направьте струю воды на стопы, подержите ее пару минут, не убирая. Затем хорошо разотритесь сухим полотенцем. Холодную воду можно направить и на другие рефлекторные зоны.
  • Делайте и употребляйте настойки и сборы пустырника, тысячелистника, а также лекарственной валерианы.
  • Высокую эффективность в борьбе со спазмами показали настой барвинка либо репешка.
  • Отвар шиповника и зверобоя можно использовать как профилактическое средство.

Лечим заболевание комплексно

Чтобы свести к минимуму симптоматику и улучшить самочувствие, начинать лечение нужно с восстановления сосудов. Без комплексного подхода здесь не обойтись. Конечно же, вы должны существенно пересмотреть питание, привести нервы в порядок, а сон сделать полноценным. Регулярно закаливайтесь, не забывайте о таком проверенном методе, как зарядка. Это общие принципы, а теперь немного конкретики.

Как укрепляются стенки сосудов мозга?

Чтобы сохранить эластичность кровеносных сосудов, можно сделать вот что:

  • Начать употреблять в пищу больше сырых фруктов и овощей, а также зелени. Никакого тушения и варки – только в сыром виде!
  • Полностью исключить жирное мясо (свинина), кофе и копчености. Жареная пища, шоколад и майонез также нежелательны.
  • Увеличить потребление питьевой воды до 1,5-2 литров в день.
  • Не забывать о контрастном душе и обмывании стоп.
  • Массаж и гимнастика также благотворно влияют на сосуды.

Можно ли снять спазм без лекарственных препаратов?

Бывает, что под рукой нет никаких лекарств, а голова просто раскалывается. В таком случае, попробуйте сделать себе особый массаж. Расслабьте ладошки рук, медленно погладьте ими лоб от носа к вискам. Плавно перейдите от лба к нижней челюсти, а затем затылку по направлению от нижней части шеи до лопаток. Дойдите до плеч и хорошенько их помассируйте – сначала левое плечо правой рукой, а затем наоборот.

Возвращаемся к вискам и делаем плавные кругообразные поглаживания. Затем уверенно разминаем локтевой и лучезапястный суставы, а завершаем зональный самомассаж растиранием коленей.

Высокую эффективность в снятии спазмов показали аутотренинг в комбинации с ароматерапией. Для этого смажьте верхнюю губу настойкой мяты либо лаванды. Все это дополняется аутогенной тренировкой, когда вы начинаете медленно, спокойно дышать и повторяете такую формулу про себя: «Я спокоен и совершенно расслаблен. Сейчас я пребываю на отдыхе. Каждый сосуд моего мозга расслаблен. Спазмы продолжают уходить, а мое сердце бьется ровно. Я чувствую, как приятное тепло разливается по голове и сердцу».

Самомассаж мы рекомендуем делать по несколько раз в день хотя бы 5-7 минут. Проснувшись, вы можете массировать голову прямо в постели.

Как работает принцип психокоррекции?

Чтобы улучшить общее самочувствие, крайне важно воспитывать в себе терпимость и любовь ко всему живому. Постарайтесь уйти от любых «пережевываний» плохого, лишних обид. Это нарушает сон и рано или поздно приведет к срыву нервной системы.

Крайне важно наличие увлекательного хобби. Особенно хорошо, если оно связано с работой руками: живопись, рукоделие, авиамоделирование. Это замечательно отвлекает!

Диета для сосудов мозга

Что употреблять в пищу, чтобы сосуды оставались довольны? В вашем рационе преобладает еда растительного происхождения. Особое внимание уделяем орешкам, морковке, меду и луку. Поваренную соль ограничиваем, солим пищу по минимуму. Из трав при спазмах отлично помогают душица и донник.

Мёд с орешками полезен для сосудов мозга

На ночь можно класть себе под нос хлопчатобумажную подушку с шишками хмеля и размельченным корнем валерианы. При сильном переутомлении рекомендован мед вместе с лимоном. Если на улице непогода, а у вас в такое время обычно болит голова, выпейте травяной чай с добавлением пустырника или же душицы.

Если сделать вывод, то прогноз данного заболевания и его последствия зависят от нескольких факторов. В то же время, лечение должно быть комплексным и своевременным. К наиболее распространенным методам борьбы с данной проблемой относятся правильное питание и сон, регулярные самомассаж, употребление правильной пищи, травяных отваров и настоек. Не забывайте совмещать их с общем закаливанием организма и физическими упражнениями.


загрузка...